Quasar sorveteria artesanal - Rio das Ostras.

Ola meninas, boa noite, bom dia, boa tarde, independente da hora que você ver essa postagem será bem vinda.

Essa para as meninas de Rio das ostras, que busca quanto mais natural melhor, eu sou fã dessa sorveteria Quasar sorveteria artesanal, sorvetes sem conservantes,gordura hidrogenada, corantes, ingredientes frescos sabor real da fruta e sem adição de glúten, também tem sorvetes diet deliciosos e sem lactose.

Vale a pena conhecer, eu amo de verdade, sempre busco lugares que venda saúde.

E hoje dei uma passada lá para saborear chocolate quente e marido também saboreou cappuccino.

Instagram: quasarsorveteriardo
Endereço: Avenida Cristovão Barcelos 27 Centro
Rio das Ostras




Drenagem linfatica Centro de treinamento e estético Equipe 3RM

Boa noite, bom dia, boa tarde, não sei a hora que você vai ver essa publicação, mais sei que vai gostar, estou fazendo drenagem linfática e nada melhor que uma profissional para explicar melhor para agente.
Os principais benefícios da Drenagem Linfática è a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal. É o tratamento mais indicado para pré e pós operatório.
Venha conhecer nossos tratamentos estéticos, temos: Massagem Modeladora, Drenagem Linfática, Massagem Relaxante, Limpeza de Pele e outros tratamentos.


Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100015239378546



Resultados #equipe3RM

🗣Aqui estou com antes e depois, para da um banho de motivação em vocês,persistam💪, persistam 💪.
Antes de começar a treinar no Centro de treinamento @equipe3rm e hoje total 1 mês e meio,a diferença é nitida,😱.
Vale muito a pena, quase morrer no treino feito pelo Professor Ridson Rimes 😂😂😂😂 e ter diciplina na minha alimentação, podem me zoar nas festas,nas sociais, eu não ligo nem um Tiquinho.

Hoje tem treino de força na @equipe3rm e estou contando as horas.
E você está esperando o que?


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Onde você quer chegar?

Primeiro☝️: Saber aonde você está, para compreender o segundo✌: Aonde você quer chegar. Não é difícil ver pessoas totalmente perdidas em sonhos que vão mudando constantemente, conforme dita a moda e nunca se sentindo satisfeitas. Até aquelas pessoas que vão conseguindo escalar aos trancos e barrancos a montanha da vida, ao alcançar os pequenos objetivos, olham para as suas realidades com não gratidão. Quantas e quantas vezes você mesmo, ao oferecer ajuda à alguém, ouviu um sonoro: "Eu não preciso de ajuda, está tudo certo", simplesmente por não encararem de frente a realidade atual? Nossa jornada da vida pode ser comparada ao um GPS 👉ATIVEMOS A LOCALIZAÇÃO ATUAL👈...E a pergunta que fica é a seguinte: Antes de ficar gritando para o mundo a lista de coisas que você deseja, você já apertou o botãozinho da sua localização atual 📍? Você reconhece os seus resultados até então pelas atitudes que tem escolhido tomar? Não existe VITÓRIA ou DERROTA na vida, existem RESULTADOS! Compreenda exatamente aonde você está hoje, para configurar o melhor caminho no  GPS  da sua vida e chegar no seu SUCESSO merecido! Se você não chegar nele, alguém chegará em seu lugar.


Uma mulher com garras de leão! !






 Sabe como vemos a dedicação da pessoa, não é apenas nos números que ela perde mais sim, na mudança interior que ela tem, como encarar os problemas e não deixar essas coisas abaterem seu processo, pois quando começamos sabemos que não será fácil. Posso me inspirar em uma pessoa que perdeu 10 kg em um mês,  mais não posso igualar meu organismo, metabolismo com o dela, mais neste processo o que importa que temos resultado é evolução a cada não que dizemos em uma festa e vimos o quanto mudamos.
Essa é a Cassia que mudou sua vida e está com uma garra de leão para lutar contra as fraquezas delas é transforma - las em massa 😂😂 e tem gente que vemos tudo isso nos olhos dela, não só no corpo que mudou.

Você está cada vez mais gata, e você vai conseguir chegar onde você quer, pois a dedicação está dentro de você, o resultado já está nítido não tem como não perceber.

PARABÉNS GUERREIRA!!!